ども、てつさんです。 昨日の記事で早起きして頑張って走りたいと書いたにもかかわらず、今朝は4時半に三毛さんに朝ご飯をあげてからそのまま二度寝してしまいました…。 目が覚めたら5時45分。まだ眠気は残ってて、このままランオフしてしまおうかとも思いま…

ども、てつさんです。 今日は朝起きることができなくて、ようやく布団から出たのが6時。 走ろうと外に出た時はすっかり空も明るくなった6時半でした。 とりあえずさっさと走って、さっさと帰ってこようと今日はジョグペースではなくEペースで10kmを目標に。 …

ども、てつさんです。 日曜日から3泊4日で夏休みの旅行に行ってたのでしばらくランオフになりました。今は旅行先にまでランニンググッズを持っていって旅ランをするほどのモチベーションはなくなってしまいましたねえ…。 とりあえず今日は5日ぶりに走るぞ！…

ども、てつさんです。 今日は三毛さんの朝ご飯コールを無視して5時すぎまで寝てからの朝ジョグ。 先日熱帯低気圧に変わった台風12号の影響か、空に雲が多くて風もあって少し走りやすい空気。気温は27℃だったけどね。 昨日寝るのが少し遅くなってしまったので…

ども、てつさんです。 今日も4時半に三毛さんに起こされたのですが、起きた時点でまだまだ眠くて、布団から出るのがつらい状況。 今日は無理せずに走るのやめようかなかな～（気温も28℃だし）、なんて考えてたんですが、ジョグでもいいから走らないと走る習…

ども、てつさんです。 今日も4時半に三毛さんの朝ご飯コールで起床。 しかし！起きようとしたら寝室の片隅で三毛さんが突然吐いている音が…。まあ、猫さんが吐くのはわりとあるあるなのでいいんですが、その吐物のお片付けに余分に時間がかかってしまい、出…

ども、てつさんです。 今日はがんばって三毛さんの朝ご飯コールのあとも二度寝せずに起床。 そしてそのまま着替えて朝ランへ。日の出が5時10分過ぎになってきたので、5時に家を出るとまだ少し薄暗い。ガーミンもバックライトをつけてないと少し見にくい季節…

ども、てつさんです。 今週の平日は仕事が忙しくて、その疲れか朝早くになかなか起きることができず。結局走る時間が取れずに水曜日から土曜日まで走るのをサボってしまいました。 今日もなかなか起きられずにいたのですが、5時半になってさすがに起きて走ら…

ども、てつさんです。 今日は4時半に三毛さんに起こされて、そのまま着替えてスタート。 昨日の夕方にEペースで10km走っているので今朝はジョグペースでのんびりと。というか、やっぱり寝起きは体が動かない…。 キロ6分半ペースがやっとでした。 この調子で…

ども、てつさんです。 今日の朝は雨がざざ降りだったので二度寝。でも昼からは雨が上がったので、夕方から走ることにしました。 気温は28℃でしたが湿気がすごい。ただ曇り空で太陽が出てなかったのでなんとか走れそうな感じ。 キロ6分をちょっと切るEペース…

ども、てつさんです。 今日は久しぶりに天気が悪くて、雨が降ったりやんだりの天気でした。気温も上がらなくて、朝5時頃は26℃だったけど10時になっても28℃。 一昨日の夜に飲み会がありまして、アルコールが残って昨日の朝はランオフにしてしまったので（お酒…

ども、てつさんです。 ここ数日、朝5時の時点での気温が28℃を超えていたので2日間走るのをやめていました。走って身につく体力よりも、走って失う体力のほうが大きそうな気がしてですね…。 今朝は久しぶりに気温25℃の朝。確かに外に出てみると昨日までの朝の…

ども、てつさんです。 相変わらずの暑さで今朝も気温28℃。 そんなにたくさん走れないよなあ、と思いながらちょっと遅めにスタート、だいたい40分くらい走るのを目標に。 最初はキロ6分半のジョグペースで走り始めたのですが、暑さのせいか（早く走り終わりた…

ども、てつさんです。 暑い。暑すぎる。 連日最高気温39℃近くを記録している名古屋ですが、今朝の5時半の時点でも気温は28℃。昼間の暑さが夜になっても冷めることなく、地獄のような暑さになっています。 あまりの暑さに3日ほど走るのをやめてたのですが（最…