相変わらず仕事が忙しくて走っている時間がありません。…というより22時に帰宅した時点で気温30℃超えてるって…。うん、ちょっと無理。 で、遅く帰宅して24時過ぎに寝ると早朝起きて走るのも難しいわけで。まあ、いろいろ言い訳してもしょうがないのですが、…

おひさしぶりです。てつさんです。 いやあ、毎日暑いですねえ。こんな毎日暑くてはとても走る気が起きない…わけではなくて、先週は雨だったり仕事が忙しかったりで全然走ることができませんでした。 かれこれ1週間全休…。 いけません。これはでいけません。 …

昨夜、「明日はお父さんと一緒に起きる～」と言って寝たムスメちゃん。ふふふ…お父さんは明日の朝は走るつもりなんだよ、だからムスメちゃんが起きる頃にはもうすでに起きてるんだよ…などという子供の夢を壊すようなことは言わずにニコニコとムスメちゃんを…

ジョギングお休みが4日続き、さすがにそろそろ走らないといけないと思っていた昨夜も9時半にムスメちゃんと一緒におやすみなさいしてしまい、4時に目が覚めるいつものパターン。 今日は実家の両親が来る予定なのだけど（最近実家に帰ってなかったのでしびれ…

梅雨と台風の影響で雨続き。ジョギングもしばらく小休止期間です。とは言っても仕事は忙しいし、夜中のこむら返りはまだ時々起こるし、疲れはとれないしでちょっとモチベーションも下がり気味…。 さて、今日の話題は先日のエントリーでちょっと書いた、その…

週末は出張、そして昨日は仕事が遅くなり3日ほど走れなかった。今日の昼頃から肩こりがひどかったり頭痛がしたりで（たぶん運動不足の症状だと思うんだけど）調子が悪かったので、今日は走りたいなあと思っていたのに、仕事が終わって帰宅したら22時半…。 昨…

昨夜はムスメちゃんと一緒に21時過ぎに寝てしまったのだけど、2時くらいにトイレに起きたら眠れなくなってしまった…（なんだかジイさんみたい…）。 しょうがないので4時くらいまで本を読んだりして過ごし、明るくなってきたのを見計らってジョギングに出発！…

月曜火曜と仕事が忙しく、走る時間がなかった上に夜中の2時半に右足のこむら返りで目が覚めた。かなり足の疲れがたまっている時に時々こむら返りを起こすんだけど、思わず叫び声を上げそうになってしまったよ。 しばらくしたらこむら返りの痛みも治まってき…

今日は1日雨。昨夜のロング走の疲れもあり、ムスメちゃんがテレビを見ている横で3時間も昼寝をしてしまいました。それでもなんだか体が重い～。 夜はちょっと筋トレしてみたり。筋トレと言っても体幹中心の軽いやつです。 さて、普段運動したあとにはいつも…

昨夜は走ろうと思っていたのだけど、疲れて帰ってきてそのまま寝落ち。そして今日は仕事から帰ってきたら21時。 うーん、本当はこの週末にロング走をやっておきたいんだけど、天気予報を見ると週末どころか来週に入ってからもあまりすっきりしないお天気…。…

今日から7月。天気予報通り朝から雨が降っていて、せっかく早起きしたけど朝ランはできなかった。夜には雨が上がる予報なのでそれに期待。 さて、朝からいろいろネットを見ていたら今日から東京マラソンの先行エントリーが始まるらしいという情報をゲット。 …

今朝は早く起きて走ろうと思っていたのだけど、実際起きてみるとなんだか足が重くて疲れが抜けきっていない感じ。仕事もあるし、無理せず体を休めて走れそうだったら夜に走ろうと思って二度寝をしましたw。 夕方には足の重さも取れて、さて帰ったら走ろうか…

週末は雨の予報だったのに、フタを開けてみたら意外といい天気。昨日も走ったし、土日は休もうかな…と思っていたんだけど、夕方外を見たらきれいな夕焼け、そして涼しい風。 てつさん家から見上げる夕焼け。 暑くて走るのが厳しい季節になってきた中、この涼…

前日の夜はムスメちゃんが小学校で借りてきた「かいけつゾロリ」を一緒に読んでいたらそのまま寝落ち…。そして午前3時半に目が覚めてしまい（この時点で6時間睡眠）、どうせならこのまま走りに行こうと思って起床。 4時を過ぎると空も明るくなってくるし、夜…

今朝は早起きしてみたものの体の疲れが抜けていないようだったので朝のランはお休み。でも仕事から帰ってきてなんとなく走れそうだったので頑張って走りに出ました。 でもやっぱり朝体の疲れが抜けていないような気がしたのは正解で、どうにも足が重い。それ…

月曜日。昨夜は早く寝てしまったこともあり、今日は出勤前に走ることに。幸い昨夜見た天気予報ではそんなに天気も悪くなさそうだったし。 というわけで朝4時に起きて出発。しかし、朝に走って驚くのは4時台から散歩してるおじさんおばさんが結構いることだね…

週末だ！土曜日だ！ 相変わらず梅雨の怪しい天気が続いていますが、とりあえず今日の朝は曇りの予報。週末だし久しぶりのLSDをやりましょうということで、前日は22時に寝て、4時に布団から脱出。 今日の朝ランの空。お、いい天気じゃん。 普段夜ラン派のてつ…

昨日は仕事が早く終わったので走れるなあと思っていたんだけど、前日の（走り慣れない）16kmジョギングの疲れか、ベッドでムスメちゃんに絵本を読んであげていたらそのまま一緒に入眠…。やっぱり平日は10km前後がちょうどいいのかな？ てつさんをジョギング…

てつさんが走るのは平日は基本的に夜。だいたい22時過ぎのことが多いです。 時々気が向くと早朝に走ったりすることもあるのですが、どうやら明日の朝は雨の予報。そして、なんと先週の木曜日からジョギングをサボっていたりするので、なんとか今日は走りたい…

1976年生まれのアラフォー男。愛知県在住。 もともと運動なんてかっこ悪くね？と斜に構えるインドア派だったのですが、数年前から職場の上司に無理矢理連れられて市民マラソン大会に参加するようになりました（ほら、ちょっと出てきたマイお腹も気になったし…

どうも、てつさんです。 これまでのレース結果をまとめておきます。 （記録が残っているもののみ） 赤字はPB、青字は仮装、黄色はトレランです。 2007/11/23 名古屋シティマラソン（10km）：1:00:54 2008/11/09 いびがわマラソン（ハーフ）：2:38:18【初ハー…