ども、てつさんです。 昨日はLSDで22km走ったので、今日はそのセット練の低速ロング走です。低速ロング走というのは僕が参考にしている（最近は参考にしているかどうかすら怪しいですが）eA式に書いてある用語で、その低速というのはサブ3.5を目指す人にとっ…