ども、てつさんです。 今日も4時に起きてトレーニング。 メニューは疲労抜きペースジョグで70分。 4時半に家をスタートして帰宅が5時40分頃だったんだけど、東の空がうっすらと明るくなってきていました。 そろそろ冬も終わりかなあ。今年の冬は本当に寒くな…