ども、てつさんです。 昨日の朝は本当はスピード練習をやろうと思っていたのだけど、峠走の筋肉痛が治ってなかったのと、寝不足で体が拒否反応を示したので無理せず低強度ジョグに変更。 ポクポクと10km。 で、昨日は仕事が炎上して帰宅したのが今日の午前2…
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