ども、てつさんです。 今朝は21℃と涼しい朝。5時に家を出て今日のメニューはジョグ、途中でウインドスプリントを5本。 先週はスピードを上げた練習ができなかったので、寝起きなこともありウインドスプリントでもあまりスピードが上がりませんでした。 うー…