2021-12-19から1日間の記事一覧

低強度ジョグ15.37km・やっぱり足の痛みはオーバーユースの巻

ども、てつさんです。 3日休んで、左足のアキレス腱上のふくらはぎの痛みはほぼなくなりました。歩いても小走りしてもなんともないので今日から再開。やっぱり故障というよりもオーバーユースだった感じですねえ。水曜日くらいから一気に冬型の気候が進んで…