ども、てつさんです。 今朝は4時半に起きて休日出勤の前にさくっと朝ラン。 メニューは先週に引き続き200mレペティション。先週200m8本のレペをやって、全然余裕じゃん～♪なんてブログに書いたら翌日にそれなりの筋肉痛がやってきたので、反省して今日も200m…