2023-01-07から1日間の記事一覧

ジョグ＋WS12.76km

ジョギング

ども、てつさんです。一昨日のブログで、明日はつなぎのジョグとか書いておきながら昨日は寝坊してしまい結局ランオフでした。夜勤明けの今日は昼から出走。そろそろ無酸素能にも刺激を入れておかなければと思ってレペティションをやろうかなと思ったので…