ども、てつさんです。
ここ最近、朝起きたときに腰の痛みがあって、なんだか今ひとつ朝から走る気が起きなかったり、そもそも朝起きられなかったりでまたまた3日走るのお休み。
昼くらいになったら走る気が起きてくるんだけど、その時間になるともう暑くて走れなくなってるのよね…。
今日も朝一番では走る気が起きなかったんだけど、いろいろ朝の家事をやってるうちに体が目覚めてきたので、8時過ぎにスタート。その時点での気温は23℃、まあなんとかギリギリ走れるかな、って感じ。
とりあえず愛知池1周して1時間半くらい走りますかね、ということで愛知池へ。
雲が多かったので、真夏のような地獄の暑さにはなりませんでしたが、それでも9時を過ぎると暑くて早くやめたくて仕方ありませんでした。
途中で爽快に駆け抜けるたまおさんとスライド。ああ、そうか、今日はロング走定例会の日だったのね。
僕はそんなことは気にせずにポクポクとジョグペースで愛知池を1周して帰ってきました。
朝起きたときの腰痛については、この間健治療院さんに行ってきた時にアドバイスをもらったので、ちょっと地道に頑張っていこうかと思います。地味につらいのよね…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2023：38
