ども、てつさんです。
今週も仕事が忙しかったり、天気が悪かったりでなかなか走ったり、ブログを書いたりする時間がとれず。ということで週報的に今週平日のランの振り返り（といっても2回だけ）。
月曜日、前日の愛知池1周のダメージを引きずりながらも朝5時過ぎに出走。若干寝不足気味で8kmほどで走るのがイヤになったけど、なんとか10km完遂。
そしてまた火曜水曜木曜とランオフ。昨日の朝の大雨はすごかった。雨の音で目が覚めました。
さすがに3日空いちゃったことだし、そして今日で6月も終わりなので、今朝は頑張って起きてまた同じく10kmジョグ。
今月は全然走ってないので、なんとなくこの10kmジョグでも足が重くなって、だんだんと体が劣化しているような感じがしました。
来月こそは頑張らないといけないな…（早く梅雨明けて！）。
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そして、なぜか毎月恒例の今月のまとめを4月分からやっていなかったということに今頃気付いたので、遅ればせながら4月のまとめ（5月、6月はまた後日やります）。
回数 13回 （11回）
時間 22:35:27 （24:20:34）
距離 204.67km （166.75km）
ペース 6:37/km （8:46/km）
カロリー 12987kcal （11795kcal）
（）内は3月の実績
えーっと、4月ってなにやってたっけ。姫路城マラソンが終わって完全に腑抜けていたような気がする。見てみたらジョグとEペース走とLSDとトレイルしかやってないから、ひたすらチンタラ走っていただけですね。まあシーズンオフはこんな感じでいいと思うんですけどね。
でもさすがに6月は走らなさすぎだったな…と、反省。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
