ども、てつさんです。
今朝はきちんと4時半の目覚ましで目が覚めて、準備して5時にスタート。
しかし、睡眠時間は5時間ちょっとなので走り始めても体が重い重い。
最初の1kmはキロ7分近くかけて少しずつ体を慣らしていきました。その後は6:20/kmのジョグペースでポクポクと。
今朝は昇りたての太陽の陽射しが暑くて、いよいよ夏が近づいてきたなあという感じがしましたね。空気もだんだんとムシムシしてきた気がします。もう早朝しか走れない季節になってきましたかね…。
今日はアブレーションから2周年記念のホルター24時間心電図検査の日。明日の朝まで胸に心電図の機械が張り付いています。
というわけで、明日の朝はランオフ予定。午前中も仕事なので、走るとしたら夜かなあ。てか、走らないような気がします（笑）。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
