ども、てつさんです。
一昨日は暑い中をロング走（といっても22kmだけど）したせいか、昨日は体がリカバリーできずにヘロヘロ。本当は走ろうと思ってたけどレストにしました。
そして今朝はいつものように5時にスタートでとりあえずいつものジョグ10km。気温は22℃とだいぶ走りやすくなりました。昼間はまだ30℃超えてるので朝しか走れませんけどねえ。
一昨日久しぶりにカーボン入りのマジックスピード2で走ったせいか、左ふくらはぎにうっすらと違和感が。これもまた鍛え方が足りないせいだよなあ。でも、今年の夏の暑さでロングなんてとてもできそうになかったからやっぱり仕方ないよなあ。
それでもようやくだいぶ涼しくなってきたので、これから気合いを入れて頑張らないとね。どこまでできるか不安だけど。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
