ジョグ10.38km

ども、てつさんです。

今日は先週からの大仕事がひとつ終わって、ちょっと一息。4日走ってなかったので、夕方仕事が終わってから、久しぶりに走ることにしました。

キロ6分20秒のジョグペースでポクポクと10km。しばらく走ってなくて足はフレッシュだったので特に痛いところや苦しいところもなく終了。

またここからぼちぼちやっていきましょう。大阪マラソンまでもう3週間ないけどね…。

それではまた、ごきげんようなのにゃ。