ジョギング10.05km・疲労困憊の低強度ジョグの巻

ども、てつさんです。

今日は夜勤で明日の朝は走れないので、今日のうちに今週のダニエルズQ2をやろうかと思っていたのですが、今朝起きたら体が重い重い…。

確かに昨日まで4日連続出走しているし、4日で60km以上走っているし、さすがに今日はQメニューは無理だなと思い低強度ジョグに変更。

どうにかこうにか10km走ってきました。

これくらいのペースでもけっこう頑張らないと維持できなかったというね…。

明日は休足して、水曜日の祝日にQ2をすることにしよう。そうしよう。

では、では。