ジョグ10.38km

ども、てつさんです。

一昨日の30km走のダメージもあったので昨日は休足。

今朝は4時半に起きて、5時に出走してジョグをしました。

今朝の気温は5℃。ここのところ朝ランする時の気温は1℃とか0℃とかが続いていたので、かなり暖かく感じました。

まだ足のダメージも多少残っていたので、調子を確かめるようにのんびりと10km。

今日は5回目の新型コロナワクチンの接種をしたので、明日は休足です。

それではまた、ごきげんようなのにゃ。