てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

Eペース走15.16km

ども、今日も午前中はお仕事の社畜こと、てつさんです(たまには違う書き出しでどうだ)。

 

仕事が終わって昼ご飯食べて昼寝して、目が覚めたら15時前だったのでそこからスタート。

 

外の気温はこの時間でも10℃ととても肌寒い。いや、寒いというよりも冷たい、という表現がしっくりする感じでした。曇り空で(しかも雪が降りそうな雲)、太陽が出てないから余計そう感じたのかも。

 

ということで、いつものようにポクポクと愛知池へ。

 

ジョグペースで走ろうと思っていたのだけど、ちょっとペースが速めになったのでいっそのこと速くしてしまえということでキロ6分前後のEペース走に変更。

 

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愛知池も冬の雲に覆われてなんだか薄暗い感じ。

 

淡々とEペースで刻んで、15km90分。

 

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ようやく咳もおさまってきて、3週間にわたる風邪症状もようやく終息。またコツコツと積み上げていかないといけないですねえ。

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それではまた、ごきげんようなのにゃ。

 

愛知池周回カウンタ2024:66