ども、てつさんです。
今朝も4時に起きて出走しました。ちなみに外の気温は3℃。昨日のほうが寒かったみたいですが、僕が走る気温の中では今シーズン最低です。防寒ウェアをしっかり着込んでスタート（ちなみに最近はウインドブレーカーの中にモンベルのジオラインLWを着るのが好み）。
とは言っても今日のメニューはいつもの低強度ジョグ。まだまだ抜けきらない週末のLSDと低速ロング走の疲れにさらに疲労を上積みしないように、ゆっくり走ります。
結局いつものように10km、70分走りました。
明日の朝は暖かいけど大雨みたいなので、ポイント練習は木曜日に延期ですかね。
というか、明日からもう12月なのか。1年、あっという間に過ぎてしまいますね…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。（クローゼットの中の僕のトレランザックを品定めする三毛さん）
