ども、てつさんです。
今日も朝はゆっくり寝て、午後から出走です。今日のメニューはキロ7分ペースのLSD、150分。
ロング走の練習をする時はやっぱり愛知池。
雲が多くて陽差しもほとんどなくて肌寒かったですが、走り出したら意外と暖かくなって大丈夫でした。
キロ7分ペースでもラスト30分は結構しんどい。最近ついついペースが上がってしまって真面目にキロ7分ペースのLSDをやってなかったので、体がこのペースの走り方を忘れてしまっているみたいでした。
キロ6分54秒だけど許して…。なんとかかんとか150分走りました。
今日は防府、松江城などいろいろな大会がありましたね。出走した皆さんお疲れ様でした。
実は今日、お伊勢さんマラソンも3年ぶりに開催されたのですが、3年前にお伊勢さんマラソンでハーフマラソンデビューをした姉（49歳）が、今回もハーフマラソンを走ったようです。
結果は…なんと…
グロスで2時間切り…。
2回目のハーフで2時間切りだと…？
まともに練習してたの2ヶ月だけのくせに…。
…姉の運動神経にちょっと嫉妬してしまいます！
なお、姉は2週間後にみえ松阪マラソンでフルマラソンデビューするようです。この調子だとサブ5は確実にいけそうだな…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2022：95
